In 24 Tagen selbstbewusster, mutiger, lebensfroher?

ADVENTSKALENDER by Heilpraktikerin  Prokopp

Lasst uns froh und munter sein!

Viel zu oft werden wir kritisiert, gerügt und klein gemacht. Schon in der Kindheit werden wir oftmals nur geformt und genormt. Negativnachrichten prasseln täglich ungefiltert in unser Gehirn und viel zu oft geben wir mehr auf unsere Außenwirkung und die Meinung anderer und glauben viel zu wenig an uns Selbst!

Statistisch gesehen kommen auf 9 Kritiken nur ein Lob!!! Das ändern wir jetzt und nutzen die 24 Tage um „uns – Selbst – bewusster“ zu werden.

In der Hypno-Therapie nutzt man die Trancetiefe, um neue und nützliche Information in unser Unterbewusstsein einzubringen. Was ich kann, was ich sein will und wie ich über mich denke.

Trancetiefe ODER 21 Wiederholungen!
Da sind wir mit 24 Tagen und 24 Türen, die wir gemeinsam öffnen, auf der sicheren Seite!
Sei Dabei!

 

Was Du brauchst:

1. Internet und den Facebook  ADVENTKALENDER by Heilpraktikerin Prokopp (hier Heilpraktikerin Prokopp liken &abonnieren)

Täglich vom 1.12. – 24.12. 2017 gibt es neuen Input in Form eine kleinen Frage an Dich (es geht ja um Dich!). Gern kommentierst Du die täglichen Posts, so dass sich die ADVENTSKALENDER-Nutzer gegenseitig inspirieren können. Du wirst sehen, das macht Freude und ganz nebenbei erfährst Du viel Positives über Dich Selbst!

 2.   3 Minuten Zeit am Tag.

3.  Ein großes Blatt Papier und einen Stift, für visuelle und kreative Köpfe       auch gern Buntstifte.

4.  Einen Spiegel.

Anleitung:

Beantworte die tägliche Frage

des ADVENTSKALENDERS für Dich auf deinem Blatt Papier. Kommentiere und inspiriere andere, teilen macht Freude!

Geh mit Deiner Antwortenliste zum Spiegel

(achte anfangs darauf, dass Du Ruhe hast und keiner stört).

„Beginne eine Freundschaft mit Dir!“

Mit welchem Blick, welcher Mimik und Gestik im Gesicht würdest Du Deine beste Freundin/besten Freund begrüßen???

Beginne (laut):

„Liebe/r …..  (Dein Vorname). ICH MAG DICH SO- WIE DU BIST!

Ich mag besonders an Dir, dass ….(siehe Deine Liste!)“ usw…mit dem Kalender

Ab dem 1.12. kommt jetzt jeden Tag kommt ein neuer Satz vom ADVENTKALENDER dazu. Das machst Du dann bis Weihnachten täglich für Dich. An 24 Tagen. Einige Minuten Zeit für Dich gut investiert.

Am Anfang kann es etwas befremdlich sein, mit Dir so zu reden. Mach einfach weiter!  Mit jedem Tag wird es selbstverständlicher und freundschaftlicher und am 24.12. ist die Freude dann groß, so gut mit Dir und bei Dir zu sein. Lass es auf 21 Versuche ankommen. Hier kannst Du nur gewinnen.

Lasst das Fest der Liebe beginnen!

Zu beachten: Diese Anleitung ersetzt nicht den Gang zu einem Arzt oder Heilpraktiker. Bei schweren Leiden wenden Sie sich bitte vorher an Ihrem Arzt, ob diese Übungen für Sie machbar und sinnvoll sind. Nicht durchzuführen sind spezielle Übungen bei mittlerer bis schwerer Depression, Psychose, Manie, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Herzinfarkt oder Schlaganfall in der Vorgeschichte, Epilepsie, Schwangerschaft, starken Rückenschmerzen oder Bandscheibenvorfall. Bei Unsicherheiten kontaktieren Sie mich bitte vorher, bevor Sie die Übungen durchführen. Haftungsausschluss.

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