EMDR Archive | Naturheilpraxis Prokopp

4. November 20198. November 2019

Aus Alt mach Neu: Der Glaube an unwahre Gedanken und die Heilung des inneren Kindes

Haben wir verlernt zu lernen, selbst zu denken???

Unsere Gesellschaft legt viel Wert auf richtige Antworten. „Wie bekomme ich die meiste Anerkennung?“ In unserem Schul- und Arbeitssystem sind wir seit Generationen darauf konditioniert worden, belohnt zu werden und Anerkennung zu bekommen für vorgefertigte Antworten. Unser „inneres Kind“ bekam gute Noten für auswendig Gelerntes. Multiple-Choice Fragen für vorgegebene Richtlinien, die vor Jahren von unseren Vorfahren aufgestellt worden in einer Welt, die nun täglich im Wandel ist. Standardisierte Antworten und Medien, die vorgaukeln, wie ein Mensch zu sein hat, um erfolgreich, angesehen und schön zu sein. Dabei ist die Individualität das, was jeden von uns einzigartig macht. Gerade diese Diversität bringt neue Möglichkeiten für die Entwicklung der Menschheit.

27. Dezember 201813. März 2019

Warum Heilen wie Wandern ist – genauso anstrengend und befreiend!

Befinden Sie sich an einem Punkt, an dem Sie fühlen, dass es so nicht weitergehen kann wie bisher? Sie wissen nicht mehr genau, auf was Sie zusteuern oder Sie haben das Gefühl, irgendwie festzustecken?

Dann hilft Ihnen vielleicht diese Gedankenreise:

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen am Rande eines Waldpfads. Sie schauen um sich herum, versuchen sich zu orientieren, aber dichter Nebel verdeckt die Sicht. Sie können nicht erkennen, wo Sie sich gerade befinden und wo der Weg lang führt. Vielleicht hatten Sie einmal ein Ziel, auf das Sie zugelaufen sind. Eine Hütte oder ein Licht, das am Horizont zu sehen war. Aber jetzt können Sie es nicht mehr erkennen oder es scheint viel weiter weg als zuvor. Vielleicht sind Sie ein paar Mal falsch abgebogen? Haben das Gefühl, im Kreis gelaufen zu sein? Vielleicht haben Sie auch gerade gemerkt, dass es die letzte Zeit immer irgendwie bergauf ging und Sie auf einmal sehr erschöpft sind, dass Ihnen die Puste ausgeht. Jeder weitere Schritt scheint zu viel, zu mühsam, vielleicht auch zu sinnlos? Vielleicht wird es ihnen auch gerade zu rutschig, zu schlammig oder Sie merken, dass es anfängt zu regnen, dass ein Gewitter aufzieht. Fühlen Sie sich allein? Haben Sie Angst? Brauchen Sie Hilfe? Brauchen Sie eine Orientierung? Hoffnung? „Warum Heilen wie Wandern ist – genauso anstrengend und befreiend!“ weiterlesen

16. April 201828. Mai 2018

Alte Gefühle – Neue Dramen. Der Rote Faden im Leben.

Manchmal haben wir das Gefühl, dass sich bestimmte Verhaltensmuster in unserem Leben immer wieder wiederholen. Die Reaktivierung negativer Gefühle. Emotionen wie „ Ich fühle mich so klein!“, Minderwertigkeit, Ängste wie nicht gesehen zu werden, betrogen zu werden, allein gelassen oder nicht wertgeschätzt zu werden.

Wieder wachgerufe Gefühle. Alltagsreize als Auslöser alter Muster und Verletzungen.

Wer kennt das nicht, dass bei bestimmten Liedern/Songs längst vergessene Gefühle wieder wachgerufen werden; oder die Hausmannskost, die so an die Zeit bei Oma erinnert… Gefühle werden wieder wachgerufen. Genau so passiert das auch mit starken negativen Gefühlen, welche aus vergangenen Zeiten im Gehirn abgespeichert worden sind. Diese Gefühle kommen dann durch ähnliche Reize im Erwachsenenalter wieder hoch. „Alte Gefühle – Neue Dramen. Der Rote Faden im Leben.“ weiterlesen

17. September 20174. Juni 2018

Entmystifiziert! Therapeutische Hypnose- Neue Wege der Medizin

Hypnose ist ein Zustand, der uns gut tut.

Seit 2006 ist die Hypnose- Therapie vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie wissenschaftlich anerkannt.

Ist Hypnose Magie?

Das Wort “Hypnose” löst oft zwiespältige Gefühle aus und wird in das Reich der Mystik verbannt. Angst vor Manipulation und Willenlosigkeit spukt da in unseren Köpfen. ARTE zeigte in einer aktuellen Reportage “Die wunderbaren Kräfte der Hypnose” anschaulich und verständlich, wie man Hypnose als Selbsterfahrung und in der Therapie sinnvoll nutzen kann. Der Mensch ist selber magisch, wenn er seine Komfort-Zone verlässt.

„Entmystifiziert! Therapeutische Hypnose- Neue Wege der Medizin“ weiterlesen

5. August 20178. Juni 2018

Augen bewegen die Psyche: Ist die “wingwave”-Methode eine Light-Version der EMDR-Traumatherapie?

Therapie durch schnelle Augenbewegung – “Folgen Sie meinem Finger!”

Eine derzeit sehr gefragte Methode ist wingwave. Es scheint als werden Probleme einfach “weg gewunken”. Eine Behandlung mit geführten Augenbewegungen jedoch nichts Neues. Schon 1987 entdeckte Dr. Shapiro die EMDR-Therapie, welche heute weltweit zur Behandlung von Traumata und Angstzuständen therapeutisch anerkannt ist. Worin unterscheiden sich aber diese beiden Methoden?

„Augen bewegen die Psyche: Ist die “wingwave”-Methode eine Light-Version der EMDR-Traumatherapie?“ weiterlesen