EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) – Ganzheitliche Traumatherapie in Erfurt
EMDR ist eine prozessorientierte Therapie zur Aufarbeitung belastender Bilder und traumatischer Erfahrungen durch Augenbewegungen. Diese Technik macht isolierte Informationen im Gehirn wieder zugänglich, wodurch der Verarbeitungsprozess beginnt. Die Wirksamkeit von EMDR ist in zahlreichen Studien nachgewiesen und als anerkanntes Verfahren etabliert.
Über die EMDR-Therapie bei Heilpraktikerin Prokopp
Ähnlich wie in der Hypnose, gehen wir bei der EMDR-Therapie in belastende innere Bilder. Der Unterschied liegt in den vom Therapeuten schnell gesteuerten Augenbewegungen, die den Verarbeitungsprozess einleiten und durchführen. Dieser Prozess nutzt schnelle Augenbewegungen, ähnlich denen im Schlaf, um traumatische Ereignisse zu verarbeiten. Dabei synchronisieren sich die beiden Gehirnhälften, und Heilung wird initiiert. Die Bilder im Gehirn verändern sich, werden neu bewertet und verlieren ihre belastende Wirkung. So wird eine effektive therapeutische Arbeit geleistet, die die Belastung der Bilder minimiert und eine neue, positive Selbsteinschätzung ermöglicht. Spezielle Techniken der Stabilisierung runden den therapeutischen Prozess ab.
Ablauf und Dauer der EMDR-Therapie in Erfurt
Im Ersttermin (ca. 75 Minuten) nehme ich Ihre Krankheitsgeschichte auf, erkläre die Therapiemöglichkeiten und den groben Therapieverlauf. Eventuelle Begleittherapien wie Hypnosesitzungen, Ohr-Akupunktur, pflanzliche Mittel oder Schüßlersalze werden besprochen. Nach der Festlegung der zu bearbeitenden Situationen und Bilder, einem gemeinsamen Check-up der Arbeitsmotivation und Kontraindikationen, beginnen wir mit dem EMDR-Prozess. Die Stabilisierung des Patienten mit EMDR-Techniken und daraus resultierende “Hausaufgaben” helfen Ihnen, sich in belastenden Situationen selbst zu unterstützen. Die Desensibilisierung erfolgt in mehreren Sitzungen, je nach individuellem Bedarf (Zwiebelschalenprinzip).
Hypnose und Traumatherapie in Erfurt: Vergleich zu herkömmlichen Psychotherapien
Im Vergleich zu herkömmlichen Psychotherapien, die oftmals 50-90 Sitzungen erfordern und im Bewusstsein arbeiten, ermöglicht die EMDR-Therapie einen schnellen und effektiven Zugang zu unbewussten Bildern. Ähnlich wie bei der Hypnosetherapie und Hypnoanalyse werden belastende Bilder und Ängste aufgearbeitet und neu bewertet. Nach meiner Erfahrung führen 3-10 Sitzungen oft zu einer nachhaltigen Verbesserung.
Einsatzbereiche der EMDR-Therapie in Erfurt
EMDR kann bei einer Vielzahl von Symptomen hilfreich sein:
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Traumatisierungen
- Angst und Panik
- Leichte Depression, depressive Episoden
- Sucht (substanzgebundene und nichtsubstanzgebundene Abhängigkeiten)
- Schlafstörungen
- Chronischer Schmerz
- Konzentrationsstörungen
- Sozialer Rückzug, emotionaler Rückzug
- Verlust der Lebensfreude
- Reizbarkeit, Wutausbrüche
- Vermindertes Selbstwertgefühl
- Trauer
- Psychosomatische Störungen
Heilpraktiker Erfurt – Hypnose Erfurt – EMDR Erfurt – Traumatherapie Erfurt
Als Heilpraktikerin in Erfurt biete ich neben der EMDR-Therapie auch Hypnose und weitere ganzheitliche Behandlungsmethoden wie die Therapie nach Dr. Yager an. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Lebensqualität verbessern und belastende Erlebnisse aufarbeiten.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und erfahren Sie mehr über meine EMDR- und Hypnose-Therapien in Erfurt.
Kennen Sie den Unterschied zwischen EMDR-Therapie und “Wingwave”? Hier erfahren sie ihn!
Bitte beachten Sie: EMDR darf nicht angewandt werden bei Psychosen, schwerer Depression, Asthma, Herzinfarkt in der Krankheitsgeschichte, Epilepsie, Schwangerschaft, Netzhautablösung, Wahn/Wahnvorstellungen, Halluzinationen oder bei sekundärem Krankheitsgewinn (keine vorhandene Veränderungsmotivation).