Augen bewegen die Psyche: Ist die „wingwave“-Methode eine Light-Version der EMDR-Traumatherapie?
Therapie durch schnelle Augenbewegung – „Folgen Sie meinem Finger!“ Eine derzeit sehr gefragte Methode ist wingwave. Es scheint als werden Probleme einfach „weg gewunken“. Eine Behandlung mit geführten Augenbewegungen jedoch nichts Neues. Schon 1987 entdeckte Dr. Shapiro die EMDR-Therapie, welche heute weltweit zur Behandlung von Traumata und Angstzuständen therapeutisch anerkannt ist. Worin unterscheiden sich aber diese beiden […]
Unruhe, Grübeln, Schlaflosigkeit? Stärken Sie Ihre Milz -Energie!
Grübeln, Sorgen, Gedanken kreisen … Der Meridian der Milz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Oft konzentrieren wir uns nur auf die Ernährung, obwohl die Heilung eigentlich in der Befriedigung eines ganz anderen Grundbedürfnisses liegt, im Stillen unseres Verlangens nach „Erdung“ und menschlicher Nähe.
Wenn der Körper Hilfe braucht: Akupunktur als therapeutischer Tausendsassa
Die Traditionelle chinesische Medizin (TCM) besitzt eine lange Geschichte. Vor über 2000 Jahren begann sie sich in China und ostasiatischen Raum zu entwickeln. Schon Shakespeare schrieb: „Es gibt mehr Ding im Himmel und auf Erden, als eure Schulweisheit sich träumt.“
Die Sache mit der Angst – und wie Hypnose helfen kann
Jemandem zu sagen „hab keine Angst“ ist genauso sinnvoll, wie jemanden anzuweisen „sei nicht verliebt“. Das funktioniert beides nicht. Denn Ängste lassen sich nicht rational steuern. Die Trancearbeit mit Hypnose ist jedoch eine gute Möglichkeit, unbewusst gesteuerte Ängste zu lindern.