MILES GESUNDHEITSREISEN
Persönlich begleitet.
Klar strukturiert.
Auf Ihr Anliegen ausgerichtet.
MILES umfasst zwei persönlich begleitete Online-Gesundheitsreisen für emotionale Gesundheit sowie für Kinderwunsch und Frauengesundheit.
Ich bin Wenke Prokopp, Heilpraktikerin mit eigener Naturheilpraxis in Erfurt seit 2010. Die von mir entwickelte MILES-Methode bildet den gemeinsamen Rahmen für beide Angebote.
Vielleicht haben Sie bereits viel gelesen, verstanden oder ausprobiert. Trotzdem fehlt Ihnen ein klarer Weg, der zu Ihrer persönlichen Situation passt und nicht am Ende eines einzelnen Termins aufhört.
GESUNDHEITSREISEN
Welche MILES Gesundheitsreise
passt zu Ihrem Anliegen?
Wählen Sie den Schwerpunkt, der zu Ihrem Anliegen passt:
Klar.bei.dir
- MILES Live Gesundheitsreise – Der Weg zur inneren Mitte
- Persönliche 1:1-Begleitung
Natürlich.zum.Wunder
- MILES Journey Premium
- Ganzheitliche Gesundheitsreise für Kinderwunsch & Frauengesundheit
Beide Gesundheitsreisen verbinden psychosomatische Arbeit, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und spezialisierte Naturheilkunde. Die persönliche 1:1-Begleitung bildet den wesentlichen Kern. Welche Bausteine konkret eingesetzt werden, richtet sich nach Ihrem Gesundheitsthema, Ihrer persönlichen Ausgangssituation und der heilpraktischen Aufnahme.
Ausgewählte Videos, Übungen, MILES Moments sowie Live-, Workshop- oder kleine Gruppenformate können den individuellen Prozess ergänzen.
ENTSTEHUNG
Wie MILES aus meiner
Praxiserfahrung entstanden ist
Seit 2010 begleite ich Menschen in meiner Naturheilpraxis in Erfurt. In dieser Zeit habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig es ist, Beschwerden nicht isoliert zu betrachten. Je nach Anliegen können körperliche Zusammenhänge, emotionale Belastungen, Erfahrungen oder wiederkehrende Reaktionsmuster eine Rolle spielen.
Ganzheitlich zu arbeiten bedeutet für mich jedoch nicht, alles gleichzeitig zu behandeln. Zunächst wird eingeordnet, was im Moment wesentlich ist und welche therapeutischen Bausteine für die persönliche Situation sinnvoll sein können.
Aus dieser Haltung und meiner langjährigen Praxiserfahrung ist MILES entstanden. Die Methode verbindet ausgewählte Elemente aus psychosomatischer Therapie, TCM und spezialisierter Naturheilkunde zu einem nachvollziehbaren, individuell abgestimmten Gesundheitsprozess.
MILES ist kein starres Schema. Jede Gesundheitsreise wird innerhalb ihres jeweiligen Schwerpunkts individuell geplant und im Verlauf angepasst.
BEDEUTUNG
MILES: Mitte stärken.
Lebensfreude spüren.
Stabilität zurückgewinnen.
MILES steht für Mitte, Lebensfreude und Stabilität. Der Name beschreibt die Richtung, in die sich eine Gesundheitsreise entwickeln kann, und ist keine Abkürzung für einzelne Behandlungsmethoden.
MI – Mitte stärken
Am Anfang steht die Frage, was Sie im Moment am stärksten belastet und was jetzt wirklich wesentlich ist. So kann aus vielen Gedanken, Beschwerden oder Empfehlungen eine verständliche Orientierung entstehen.
LE – Lebensfreude spüren
Wenn Sorgen, Gedankenkreisen oder körperliche Belastungen viel Raum einnehmen, kann das Leben enger werden. Lebensfreude bedeutet nicht, alles positiv sehen zu müssen. Es geht darum, Belastendes fachlich einzuordnen und wieder bewusster wahrzunehmen, was Ihnen Kraft, Zuversicht und Verbundenheit mit dem eigenen Leben gibt.
S – Stabilität zurückgewinnen
Erkenntnisse sollen nicht nur im persönlichen Termin verständlich sein. Sie sollen Ihnen helfen, eigene Reaktionen besser einzuordnen, passende Schritte in den Alltag zu übertragen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
EINORDNUNG
Was MILES ist –
und was es nicht ist
MILES · PERSÖNLICH BEGLEITETE ONLINE-GESUNDHEITSREISEN
Die MILES-Methode
Die MILES-Methode ist aus meiner langjährigen Praxiserfahrung entstanden. Sie verbindet ausgewählte Elemente aus psychosomatischer Therapie, TCM und spezialisierter Naturheilkunde zu einem individuell abgestimmten Gesundheitsprozess. MILES steht für Mitte, Lebensfreude und Stabilität und ist selbst kein einzelnes Therapieverfahren.
Die MILES Gesundheitsreisen
MILES Gesundheitsreisen ist der Dachbegriff für zwei eigenständige, zielgruppenspezifische Online-Gesundheitsreisen. Die individuelle 1:1-Arbeit bildet einen wesentlichen Kern. Ergänzend können je nach Gesundheitsreise und persönlicher Situation Videos, Übungen, MILES Moments sowie ausgewählte Live-, Workshop- oder Gruppenformate eingesetzt werden.
MILES ist damit weder ein standardisierter Selbstlernkurs noch ein Coachingprogramm. Im Mittelpunkt stehen die persönliche Aufnahme, die fachliche Begleitung und ein individuell abgestimmter Prozess.
Separates Angebot vor Ort:
Die Naturheilpraxis in Erfurt
Die persönliche Behandlung in meiner Erfurter Naturheilpraxis bleibt ein eigenständiger Weg. Sie findet vor Ort statt und richtet sich individuell nach dem jeweiligen Anliegen. Eine Praxisbehandlung ist nicht automatisch eine MILES Gesundheitsreise.
MILES steht nicht über meiner Praxis. MILES ist aus meiner Praxis und meiner langjährigen Erfahrung entstanden.
STRUKTUR
So ist Ihre MILES
Gesundheitsreise aufgebaut
Keine Gesundheitsreise verläuft genauso wie eine andere. Vier Grundgedanken geben dem individuellen Prozess Orientierung.
01
Orientieren
Zu Beginn betrachten wir Ihre Ausgangssituation: Was belastet Sie im Moment am stärksten? Welche Zusammenhänge können relevant sein? Was möchten Sie für sich verändern oder zurückgewinnen?
02
Vertiefen
Auf Grundlage der persönlichen Aufnahme und fachlichen Einordnung werden die therapeutischen Bausteine ausgewählt, die zu Ihrem Anliegen, Ihrer Ausgangssituation und zum Schwerpunkt der gewählten Gesundheitsreise passen können.
03
Integrieren
Ausgewählte Erklärungen, Materialien, Übungen und MILES Moments können Sie dabei unterstützen, neue Einsichten und Erfahrungen zwischen den persönlichen Terminen in Ihren Alltag zu übertragen.
04
Stabilisieren
Im Verlauf betrachten wir gemeinsam, was sich verändert hat, was weiterhin Aufmerksamkeit benötigt und welche Schritte Sie zunehmend selbstständig weiterführen können.
Ziel der Begleitung ist, Ihre eigene Wahrnehmung zu stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrem Thema zu entwickeln. So können Sie passende Schritte zunehmend selbstständig weiterführen.
Gesundheit ist kein einzelnes Ereignis. Sie ist ein Prozess.
MÖGLICHE BAUSTEINE
Welche therapeutischen
Bausteine MILES verbindet
Klar.bei.dir
Ganzheitliche Gesundheitsreise für emotionale Gesundheit01 · Persönliche Aufnahme
Bei Klar.bei.dir werden psychosomatische und naturheilkundliche Bausteine bewusst miteinander verbunden. Ausgangspunkt ist die persönliche heilpraktische Aufnahme und die Frage, was Sie körperlich und emotional benötigen, um wieder mehr Stabilität, Klarheit und innere Balance zu entwickeln.
02 · Individuelle 1:1-Arbeit
Ein wesentlicher Bestandteil ist die individuelle 1:1-Arbeit. Diese wird innerhalb von MILES überwiegend als MILES TiefenWandel gebündelt und kann – je nach persönlicher Situation und Eignung für die Online-Begleitung – beispielsweise mit der Therapie nach Dr. Edwin Yager oder ausgewählten hypnotischen Verfahren arbeiten.
03 · Begleitung im Alltag
Ergänzend fließen die TCM-orientierte Betrachtung, individuell abgestimmte Ernährungsimpulse und ausgewählte pflanzliche Präparate ein. Übungen, Videos und MILES Moments als Entspannungsangebote für zu Hause können den Prozess zwischen den persönlichen Terminen unterstützen. Weitere Live-, Workshop- oder kleine Gruppenformate können gezielt ergänzen.
Natürlich.zum.Wunder
Ganzheitliche Gesundheitsreise für Kinderwunsch & Frauengesundheit01 · Individuelle TCM-Aufnahme
Natürlich.zum.Wunder verbindet TCM-orientierte und naturheilkundliche Arbeit mit individueller psychosomatischer Begleitung. Eine individuelle TCM-Aufnahme bildet die Grundlage dafür, körperliche und hormonelle Zusammenhänge aus traditionell chinesischer Sicht einzuordnen. Darauf aufbauend können Ernährung, individuell ausgewählte pflanzliche Präparate und weitere naturheilkundliche Impulse eingesetzt werden.
02 · Psychosomatische 1:1-Arbeit
Gleichzeitig werden emotionale und psychosomatische Zusammenhänge nicht nur ergänzend betrachtet. Gerade Kinderwunsch, hormonelle Belastungen, Verlusterfahrungen oder ein verloren gegangenes Vertrauen in den eigenen Körper können auch eine individuelle 1:1-Arbeit sinnvoll machen. Je nach persönlicher Situation kann deshalb auch hier MILES TiefenWandel Bestandteil der Gesundheitsreise sein.
03 · Ergänzende Angebote
Ergänzende Videos, Übungen, MILES Moments sowie ausgewählte Live-, Workshop- oder Gruppenformate können den persönlichen Prozess unterstützen.
Für beide MILES Gesundheitsreisen gilt
MILES folgt keinem starren Standardplan. Beide Gesundheitsreisen verbinden psychosomatische Arbeit, TCM und spezialisierte Naturheilkunde – zugeschnitten auf das jeweilige Gesundheitsthema und die persönliche Ausgangssituation.
Welche therapeutischen Bausteine tatsächlich eingesetzt werden, wird individuell entschieden. Dabei berücksichtige ich auch, welche Verfahren sich für die jeweilige Person online sinnvoll und verantwortungsvoll umsetzen lassen. Die persönliche 1:1-Begleitung bildet einen wesentlichen Kern; ergänzende Formate können während der Entwicklungsphase weiter angepasst werden.
DIE ZWEI MILES GESUNDHEITSREISEN
Welche MILES Gesundheitsreise
passt zu Ihrem Anliegen?
Klar.bei.dir
MILES Live Gesundheitsreise – Der Weg zur inneren Mitte
Klar.bei.dir richtet sich an Berufstätige und Menschen mit viel Verantwortung, die ihre innere Situation besser verstehen, belastende Muster verändern und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität entwickeln möchten.
Wenn Sie nach außen funktionieren – und innerlich kaum noch zur Ruhe kommen.
Sie organisieren, entscheiden, kümmern sich und halten Ihren Alltag am Laufen. Doch sobald es ruhiger wird, beginnen die Gedanken zu kreisen. Innere Anspannung bleibt, Entscheidungen werden immer wieder geprüft und selbst kleine Situationen kosten mehr Kraft, als andere Ihnen ansehen.
- unter Gedankenkreisen, Ängsten oder innerer Unruhe leiden,
- viel Verantwortung tragen und Ihre eigenen Grenzen immer weniger wahrnehmen,
- sich erschöpft, angespannt oder innerlich blockiert fühlen,
- vertraute Denk- und Reaktionsmuster nicht nur verstehen, sondern therapeutisch verändern möchten,
- wieder mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung entwickeln möchten.
So werden Sie begleitet
Dabei verbindet MILES individuelle psychosomatische 1:1-Arbeit mit ausgewählten naturheilkundlichen und TCM-orientierten Impulsen sowie ergänzenden Angeboten für den Alltag.
Persönliche Erfahrung
„Nach der Therapie fühle ich mich deutlich leichter, befreiter und gelassener.“
— P. S., persönliche Erfahrung; individuelle Verläufe sind nicht auf andere Menschen übertragbar.
Zeitrahmen: Klar.bei.dir ist als zwölfwöchige Online-Gesundheitsreise angelegt. Planen Sie etwa ein bis drei Stunden pro Woche für persönliche Termine und Übungen ein. Klar.bei.dir kennenlernen →
Natürlich.zum.Wunder
MILES Journey Premium – Natürlich.zum.Wunder
Ganzheitliche Gesundheitsreise für Kinderwunsch & Frauengesundheit
Natürlich.zum.Wunder richtet sich an Frauen und Paare mit Kinderwunsch sowie an Frauen, die sich bei Zyklus-, Hormon- oder Frauengesundheitsthemen eine individuelle, ganzheitliche Begleitung wünschen.
Wenn Kinderwunsch, Zyklus oder hormonelle Beschwerden immer mehr Raum in Ihrem Leben einnehmen.
Vielleicht beobachten Sie Ihren Zyklus sehr genau, deuten jedes Körpersignal und fragen sich, warum Ihr Körper nicht so reagiert, wie Sie es sich wünschen. Zwischen Untersuchungen, Hoffnung und Enttäuschung kann das Vertrauen in den eigenen Körper leiser werden – und mit ihm oft auch Leichtigkeit und Lebensfreude.
- mit einem unerfüllten Kinderwunsch leben,
- bei diagnostiziertem PCO-Syndrom, Endometriose oder Zyklusbeschwerden naturheilkundliche Unterstützung suchen,
- sich zwischen Untersuchungen und unterschiedlichen Empfehlungen nicht mehr gut orientieren können,
- emotional stark unter Druck stehen,
- das Vertrauen in Ihren Körper oder Ihre eigene Wahrnehmung verloren haben,
- sich eine Begleitung wünschen, die körperliche, hormonelle und emotionale Zusammenhänge gemeinsam betrachtet.
So werden Sie begleitet
Natürlich.zum.Wunder verbindet die TCM-orientierte und naturheilkundliche Arbeit mit individueller psychosomatischer 1:1-Begleitung. Welche Bausteine im persönlichen Prozess sinnvoll sind, ergibt sich aus der heilpraktischen Aufnahme und Ihrer individuellen Situation.
Bei Kinderwunsch kann auch der Blick auf beide Partner sinnvoll sein. Dabei wird jeder Mensch individuell betrachtet und behandelt. Natürlich.zum.Wunder ist keine Paartherapie, sondern eine persönliche Gesundheitsreise mit einem ganzheitlichen Blick auf Kinderwunsch und Frauengesundheit.
Persönliche Erfahrung
„Ich habe wieder zu mir selbst gefunden, meine eigenen Emotionen und meinen Körper besser wahrgenommen. Es fühlte sich alles wieder leichter an.“
— Jenny, persönliche Erfahrung; individuelle Verläufe sind nicht auf andere Menschen übertragbar. Natürlich.zum.Wunder kennenlernen →
IHRE ROLLE
Wie wir Ihre MILES Gesundheitsreise
gemeinsam gestalten
Sie müssen zu Beginn noch nicht alles verstanden haben.
Fragen, Unsicherheit und auch Skepsis dürfen da sein.
Wichtig ist Ihre Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen, die eigene Situation offen zu betrachten und auch zwischen den persönlichen Terminen Raum für die vereinbarten Impulse und Veränderungen zu schaffen.
Ihr Anteil am Prozess
Ich begleite Sie fachlich, ordne Zusammenhänge ein, wähle passende therapeutische und naturheilkundliche Bausteine aus und passe den Weg im Verlauf an Ihre persönliche Entwicklung an. Ihre Wahrnehmung, Ihre Entscheidungen und das, was Sie in Ihren Alltag integrieren, bleiben dabei ein wichtiger Teil des Prozesses.
Meine fachliche Begleitung
MILES ist kein starres Programm und kein Heilungs-, Erfolgs- oder Schwangerschaftsversprechen. Gesundheit und Veränderung verlaufen individuell. Notwendige ärztliche, fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung werden selbstverständlich berücksichtigt und – wenn erforderlich – parallel fortgeführt.
START
So kann Ihre MILES
Gesundheitsreise beginnen
01
Finden Sie sich in einem der beiden Schwerpunkte wieder
Schauen Sie in Ruhe, ob Klar.bei.dir oder Natürlich.zum.Wunder zu Ihrem aktuellen Anliegen passt. Welche therapeutischen Bausteine später eingesetzt werden, müssen Sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht wissen.
02
Lernen Sie Ihre MILES Gesundheitsreise näher kennen
Auf der jeweiligen MILES-Landingpage finden Sie die aktuellen Informationen zum Schwerpunkt, zum Ablauf und zu den nächsten Schritten. Dort finden Sie auch einen kurzen Selbsttest zur ersten Orientierung und erfahren, wie Sie den persönlichen Kontakt aufnehmen können. Der Selbsttest ersetzt keine Diagnose.
03
Sprechen Sie persönlich mit mir
Im persönlichen Gespräch schildern Sie mir Ihre Ausgangssituation und können offene Fragen klären. Gemeinsam schauen wir, ob die jeweilige MILES Gesundheitsreise zu Ihrem Anliegen passt und welche Bausteine für Ihren individuellen Weg grundsätzlich sinnvoll sein könnten.
04
Persönliche Aufnahme und individuelle Begleitung
Zu Beginn erfolgt eine ausführliche heilpraktische Aufnahme. Darauf aufbauend entsteht Ihre individuelle Gesundheitsreise. Sie verbindet persönliche 1:1-Termine mit ausgewählten psychosomatischen, TCM-orientierten und naturheilkundlichen Bausteinen sowie unterstützenden Angeboten für die Zeit zwischen den Terminen.
Welche Elemente eingesetzt werden, richtet sich nach Ihrer Ausgangssituation und kann im Verlauf individuell angepasst werden.
Hinweis zu Ablauf und Honorar: Informationen zu Ablauf und Honorar erhalten Sie im persönlichen Telefonat. Klären Sie dabei auch Ihre Fragen zur Dauer und zum Umfang der Begleitung. Vor Beginn einer Behandlung werden die entstehenden Kosten transparent vereinbart.
ENTSCHEIDUNGSHILFE
MILES Gesundheitsreise oder Naturheilpraxis –
welcher Weg passt zu Ihrem Anliegen?
Eine MILES Gesundheitsreise kann für Sie interessant sein, wenn Sie sich klar in einem der beiden MILES-Schwerpunkte wiederfinden und eine intensive, überregional ausgerichtete Online-Gesundheitsreise mit persönlicher 1:1-Begleitung suchen.
Mehr über die beiden Gesundheitsreisen erfahren Sie über die jeweiligen MILES-Landingpages sowie über die dazugehörigen Instagram-Kanäle Klar.bei.dir und Natürlich.zum.Wunder. Dort erhalten Sie Einblicke in die jeweiligen Themen, erfahren, wann wieder Plätze verfügbar sind, und gelangen bei geöffneten Aufnahmen zur entsprechenden Landingpage und Anfrage.
MILES · Online begleitet
Die Naturheilpraxis in Erfurt ist der richtige Weg, wenn Sie eine persönliche Behandlung vor Ort wünschen oder mit einem Anliegen zu mir kommen möchten, das nicht zu den beiden MILES Gesundheitsreisen gehört. Die Kontaktaufnahme zur Praxis erfolgt ausschließlich über den dafür vorgesehenen Praxis-Kontaktweg.
Naturheilpraxis · Vor Ort in Erfurt
So bleiben beide Wege klar voneinander getrennt: Praxisanfragen führen in die Naturheilpraxis – MILES-Anfragen über den jeweiligen Instagram-Kanal beziehungsweise die zugehörige Landingpage.
HÄUFIGE FRAGEN
Häufige Fragen zu MILES
Was ist die MILES-Methode?
MILES ist die von Heilpraktikerin Wenke Prokopp aus langjähriger Praxiserfahrung entwickelte Methode hinter ihren beiden persönlich begleiteten Online-Gesundheitsreisen. Sie verbindet ausgewählte Elemente aus psychosomatischer Therapie, TCM und spezialisierter Naturheilkunde zu einem individuell abgestimmten Gesundheitsprozess. MILES steht für Mitte, Lebensfreude und Stabilität und ist kein einzelnes Therapieverfahren.
Welche Angebote gehören zu den MILES Gesundheitsreisen?
Zu MILES gehören zwei zielgruppenspezifische Gesundheitsreisen:
Klar.bei.dir – MILES Live Gesundheitsreise: Der Weg zur inneren Mitte
Natürlich.zum.Wunder – MILES Journey Premium: Ganzheitliche Gesundheitsreise für Kinderwunsch & Frauengesundheit
Worin unterscheiden sich Klar.bei.dir und Natürlich.zum.Wunder?
Die beiden MILES Gesundheitsreisen unterscheiden sich in ihrem Schwerpunkt und ihrer Zielgruppe. Klar.bei.dir richtet sich an Menschen mit emotionaler Belastung, Gedankenkreisen oder innerer Unruhe. Natürlich.zum.Wunder richtet sich an Frauen und Paare mit Kinderwunsch sowie an Frauen mit Zyklus-, Hormon- oder Frauengesundheitsthemen. Beide Angebote verbinden psychosomatische und naturheilkundlich-TCM-orientierte Bausteine, die individuell ausgewählt werden.
Ist MILES ein Coaching oder ein Selbstlernkurs?
Nein. MILES ist eine heilpraktisch und persönlich begleitete Gesundheitsreise. Videos, Übungen, MILES Moments oder andere unterstützende Inhalte ergänzen den individuellen Prozess, ersetzen aber weder die persönliche heilpraktische Aufnahme noch die individuelle Begleitung.
Wie persönlich ist die Onlinebegleitung?
Die individuelle 1:1-Begleitung bildet einen wesentlichen Kern von MILES. Ergänzend können je nach Gesundheitsreise und persönlicher Situation Videos, Übungen, MILES Moments sowie ausgewählte Live-, Workshop- oder Gruppenformate hinzukommen. Den jeweils aktuellen Umfang finden Sie auf der entsprechenden Landingpage und erfahren ihn im persönlichen Austausch.
Wie viel Zeit sollte ich für MILES einplanen?
Klar.bei.dir ist auf zwölf Wochen angelegt. Für persönliche Termine und Übungen sollten Sie etwa ein bis drei Stunden pro Woche einplanen.
Den aktuellen Zeitrahmen und Umfang von Natürlich.zum.Wunder erfahren Sie auf der zugehörigen Angebotsseite und im persönlichen Gespräch.
Was kostet eine MILES Gesundheitsreise?
Informationen zum Honorar der jeweiligen MILES Gesundheitsreise erhalten Sie im persönlichen Telefonat. Vor Beginn einer Behandlung werden die entstehenden Kosten transparent vereinbart.
Ist jede Behandlung in der Naturheilpraxis automatisch MILES?
Nein. Die regionale Behandlung in der Naturheilpraxis in Erfurt und die überregionalen MILES Gesundheitsreisen sind unterschiedliche Angebote. Eine Praxisbehandlung ist nicht automatisch Bestandteil von MILES.
Werden bei beiden Gesundheitsreisen dieselben Methoden eingesetzt?
Nicht automatisch. Beide MILES Gesundheitsreisen verbinden psychosomatische Arbeit, TCM und spezialisierte Naturheilkunde. Welche Bausteine konkret eingesetzt werden, richtet sich nach dem jeweiligen Gesundheitsthema, der persönlichen Ausgangssituation und der heilpraktischen Aufnahme.
Bei Klar.bei.dir und Natürlich.zum.Wunder können also grundsätzlich beide therapeutischen Bereiche Teil der Gesundheitsreise sein – individuell unterschiedlich gewichtet.
Ersetzt MILES eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung?
Nein. MILES ersetzt keine notwendige ärztliche, fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung. Ob eine Begleitung grundsätzlich infrage kommt und welche Grenzen zu beachten sind, wird persönlich geklärt.