SCHWERPUNKTE DER NATURHEILPRAXIS PROKOPP
Vielleicht wünschen Sie sich ein Kind und spüren, wie sehr Untersuchungen, Zyklusbeobachtungen oder wiederholte Enttäuschungen Ihr Leben bestimmen. Oder Sie möchten mit dem Rauchen aufhören und erleben, wie hartnäckig Gewohnheiten und vertraute Verknüpfungen sein können.
In meiner Naturheilpraxis in Erfurt begleite ich Menschen schwerpunktmäßig bei:
• emotionaler Gesundheit und psychosomatischen Belastungen,
• Kinderwunsch und Frauengesundheit,
• ursachenorientierter Raucherentwöhnung.
Ergänzend biete ich spezialisierte naturheilkundliche Begleitung mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin bei ausgewählten körperlichen Anliegen an.
Gesundheit beginnt dort, wo Zusammenhänge sichtbar werden - und ein neuer Blick möglich wird.
ORIENTIERUNG
Manchmal braucht es nicht noch mehr Wissen, sondern einen neuen Blick.
Viele Menschen erleben über längere Zeit eine hohe Grundanspannung. Beruf, Familie, Zukunftssorgen und ständige Erreichbarkeit verlangen viel. Nach außen läuft der Alltag weiter. Innerlich verändern sich Gedanken, Körpergefühl oder Belastbarkeit.
Oft wurde bereits nachgedacht, gelesen oder ausprobiert. Trotzdem bleibt das Gefühl, an derselben Stelle festzustecken. Dann kann es hilfreich sein, gemeinsam zu ordnen:
Ganzheitlich zu arbeiten bedeutet für mich nicht, alles gleichzeitig zu behandeln. Wir konzentrieren uns zunächst auf das, was im Moment wesentlich ist - Schritt für Schritt, fachlich geführt und mit Raum für Ihre eigene Wahrnehmung.
Sie müssen vor der Kontaktaufnahme nicht wissen, welche Methode zu Ihnen passt. Beginnen Sie bei dem Thema, in dem Sie sich am ehesten wiederfinden. Im kostenfreien persönlichen Telefonat klären wir gemeinsam, welcher der beiden therapeutischen Wege zunächst ein sinnvolles Fundament bilden kann.
kostenloses TelefonatFür Menschen, die unter Ängsten, Panik, innerer Unruhe, belastenden Gedanken, psychosomatischen Beschwerden oder den Folgen belastender Erfahrungen leiden.
Für Frauen und Paare mit Kinderwunsch sowie für Frauen mit ärztlich diagnostiziertem PCO-Syndrom, Endometriose, Zyklusbeschwerden oder weiteren ausgewählten Themen der Frauengesundheit.
Für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten und merken, dass Gewohnheiten, Automatismen oder emotionale Verknüpfungen stärker wirken als der bewusste Entschluss.
Für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten und merken, dass Gewohnheiten, Automatismen oder emotionale Verknüpfungen stärker wirken als der bewusste Entschluss.
Für Menschen mit ausgewählten körperlichen Beschwerden, unter anderem in den Bereichen Infektanfälligkeit, Allergien, Haut, Verdauung, Atemwege oder Erschöpfung. Medizinisch ungeklärte Beschwerden benötigen vor oder parallel zur naturheilkundlichen Begleitung eine ärztliche Abklärung.
SCHWERPUNKT 1
Wenn Ängste und innere Belastungen immer mehr Raum einnehmenÄngste zeigen sich nicht immer laut und eindeutig. Manchmal sind es kreisende Gedanken, ein anhaltendes inneres Alarmgefühl oder körperliche Reaktionen, die sich schwer einordnen lassen.
Manche Menschen vermeiden bestimmte Situationen, ziehen sich zurück oder richten ihren Alltag zunehmend danach aus, was sich noch sicher anfühlt. Andere funktionieren nach außen weiter, obwohl sie sich innerlich längst erschöpft fühlen.
Vielleicht haben Sie bereits viel über Ihre Reaktionen verstanden. Trotzdem erleben Sie, dass Wissen allein nicht genügt, um vertraute Reaktionsmuster zu verändern.
Aus psychosomatischer Perspektive können frühere Erfahrungen, erlernte Reaktionsmuster, innere Bewertungen oder bewusste und unbewusste Verknüpfungen eine Rolle dabei spielen, wie eine Situation heute erlebt wird. Daraus lässt sich jedoch nicht automatisch eine bestimmte Ursache ableiten. Entscheidend ist die persönliche Anamnese und fachliche Einordnung.
Bei emotionalen und psychosomatischen Belastungen steht zunächst der psychosomatisch orientierte therapeutische Weg im Vordergrund. Abhängig von Ihrer Ausgangssituation können medizinische und analytische Hypnose, die Therapie nach Dr. Edwin Yager, EMDR oder eine traumasensible Begleitung in Betracht kommen.
Ängste und Panik,
anhaltendes Grübeln und belastende Gedanken,
innere Unruhe und dauerhafte Anspannung,
emotionale Blockaden,
psychosomatische Beschwerden,
belastende oder traumatische Erfahrungen,
wiederkehrende Denk- und Reaktionsmuster,
Erschöpfung im Zusammenhang mit emotionaler Belastung,
Trauer und Verlust
Laura kam nach ihrer eigenen Schilderung mit einer Angststörung in meine Praxis. Eine zuvor begonnene Gesprächstherapie hatte ihr persönlich nicht ausreichend geholfen. Sie beschrieb sich als sehr analytisch und wünschte sich einen anderen therapeutischen Zugang.
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
SCHWERPUNKT 2
Wenn Kinderwunsch, Zyklus oder hormonelle Beschwerden zur Belastung werden.
Ein unerfüllter Kinderwunsch betrifft häufig weit mehr als einen medizinischen Befund. Zyklusbeobachtungen, Untersuchungen, unterschiedliche Empfehlungen oder wiederholte Enttäuschungen können viel Raum im Alltag einnehmen und das Vertrauen in den eigenen Körper belasten.
Auch ein ärztlich diagnostiziertes PCO-Syndrom, Endometriose, lange oder unregelmäßige Zyklen, starke Regelbeschwerden und hormonelle Veränderungen können körperlich und emotional belastend sein. Viele Frauen haben bereits unterschiedliche Empfehlungen erhalten und wünschen sich eine verständliche Einordnung, ohne ihr Anliegen auf einen einzelnen Befund zu reduzieren.
Ganzheitlich zu begleiten bedeutet dabei nicht, von Beginn an körperliche und emotionale Verfahren miteinander zu kombinieren. Entscheidend ist zunächst: Was steht im Moment im Vordergrund?
Wenn Hoffnung und Enttäuschung sich abwechseln, medizinische Behandlungen bereits viel Kraft gekostet haben oder das Leben zunehmend vom nächsten Zyklus bestimmt wird.
Bei Kinderwunsch kann es sinnvoll sein, beide Partner in die fachliche Einordnung einzubeziehen. Wenn beide begleitet werden möchten und eine Begleitung grundsätzlich infrage kommt, erhält jede Person einen eigenen therapeutischen Raum. Es handelt sich nicht um Paartherapie, sondern um eigenständige Behandlungen.
Wenn lange oder unregelmäßige Zyklen, Unterleibsbeschwerden oder hormonelle Auffälligkeiten das Körpergefühl beeinträchtigen und der Wunsch nach einer strukturierten, begleitenden naturheilkundlichen Einordnung wächst.
Wenn Schmerzen, hormonelle Behandlungen oder wiederkehrende Beschwerden körperlich und emotional belasten. Endometriose sollte fachärztlich abgeklärt und begleitet sein. Eine naturheilkundliche Behandlung kann individuell ergänzend eingesetzt werden.
Eine Begleitung kann außerdem bei ausgewählten hormonellen Beschwerden, starken Regelbeschwerden oder Beschwerden in den Wechseljahren infrage kommen. Akute, ungeklärte oder medizinisch relevante Beschwerden müssen ärztlich abgeklärt werden.
Steht eine körperliche oder hormonelle Fragestellung im Vordergrund, kann eine TCM-Anamnese (Traditionelle chinesische Medizin) mit Zungen- und Pulsdiagnostik den Ausgangspunkt bilden.
Je nach individueller Einordnung können Akupunktur, ausgewählte pflanzliche Präparate und eine individuell abgestimmte Ernährung, aus einer Verbindung bewährter Prinzipien der TCM und des Ayurveda, Bestandteil des Behandlungswegs sein.
Stehen Ängste, emotionaler Druck, frühere Verlusterfahrungen oder andere seelische Belastungen im Vordergrund, kann zunächst der psychosomatisch orientierte therapeutische Weg sinnvoll erscheinen.
Beide Wege können sich im Verlauf fachlich begründet ergänzen. Sie werden jedoch nicht automatisch miteinander kombiniert. Welche Richtung zunächst passend sein kann, klären wir gemeinsam im kostenfreien Telefonat.
Eine Patientin mit PCO-Syndrom und sehr langen Zyklen berichtete, dass sie durch die TCM-Begleitung körperliche Zusammenhänge und die für sie ausgewählte Ernährung neu einordnen konnte:
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Jenny kam mit Endometriose und einer für sie belastenden hormonellen Behandlung in die Begleitung. Sie beschreibt ihre persönliche Wahrnehmung nach der Zusammenarbeit so:
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
SCHWERPUNKT 3
Wenn der Wunsch aufzuhören da ist - vertraute Muster aber stärker wirken.
Viele Raucherinnen und Raucher wissen sehr genau, warum sie aufhören möchten. Gesundheit, Familie, Freiheit, Geruch oder die hohen Kosten sprechen längst dafür. Trotzdem entsteht in bestimmten Situationen beinahe automatisch der Griff zur Zigarette.
Das hat nicht zwangsläufig mit fehlender Disziplin zu tun. Über Jahre können sich Gewohnheiten und Verknüpfungen entwickeln: die Zigarette zum Kaffee, in der Pause, am Feierabend, bei Stress, Ärger oder als kurzer Moment für sich selbst.
Bei der Raucherentwöhnung in meiner Praxis geht es darum, individuelle Auslöser, Funktionen und Reaktionsmuster genauer einzuordnen.
Die medizinische Hypnose bildet dabei das zentrale Verfahren. Abhängig von der persönlichen Situation können auch die Therapie nach Dr. Edwin Yager oder Akupunktur als eigenständige Behandlungsansätze infrage kommen. Die individuelle Auswahl aus diesen drei Methoden bildet die Grundlage meines Behandlungskonzepts.
Für die Raucherentwöhnung mit medizinischer Hypnose sind in vielen Fällen zunächst zwei Sitzungen vorgesehen. Der konkrete Umfang hängt jedoch vom gewählten Verfahren und Ihrer persönlichen Ausgangssituation ab.
Zeigt sich, dass das Rauchen eng mit einer stärkeren emotionalen Belastung verbunden ist, kann zunächst dieses Thema therapeutische Priorität erhalten.
Im Aufnahmegespräch schauen wir deshalb gezielt darauf, in welchen Situationen Sie rauchen, welche emotionalen oder alltäglichen Auslöser eine Rolle spielen, was die Zigarette bisher für Sie „geleistet“ hat und welche Erfahrungen frühere Rauchstopps geprägt haben.
Auch persönliche Sorgen oder Erwartungen rund um das Aufhören fließen mit ein.
So entsteht die Grundlage für eine individuell auf Sie abgestimmte Hypnose, die gezielt an Ihren persönlichen Verknüpfungen und automatisierten Mustern ansetzt.
dass sie nach vielen eigenen Versuchen wegen der Raucherentwöhnung in die Praxis kam. Besonders hob sie das Vertrauensverhältnis, das ausführliche Vorgespräch und die verständliche Erklärung der Hypnose hervor. Ihre persönliche Erfahrung fasste sie so zusammen:
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
ERGÄNZENDER PRAXISBEREICH
Wenn Beschwerden wiederkehren oder sich nicht eindeutig zuordnen lassen.
Manche Menschen kommen in meine Praxis, weil sie sich häufig erschöpft oder infektanfällig fühlen. Andere leben mit Allergien, Hautproblemen, Verdauungsbeschwerden oder wiederkehrenden Beschwerden der Atemwege.
Nicht immer lässt sich ein einzelner Auslöser benennen. Eine ärztliche Diagnostik bleibt besonders bei neuen, akuten, wiederkehrenden oder unklaren Beschwerden wichtig. Ergänzend kann eine naturheilkundliche Einordnung unterschiedliche Befunde, Lebensgewohnheiten und körperliche Reaktionsmuster gemeinsam betrachten.
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Gesundheit als dynamisches Zusammenspiel verschiedener Funktionskreise beschrieben.
Beschwerden werden innerhalb dieses Medizinsystems im Hinblick auf körperliche Ungleichgewichte, Regulationsprozesse sowie das Zusammenspiel verschiedener Funktionskreise beziehungsweise Organsysteme eingeordnet.
Diese TCM-spezifische Einordnung ist nicht mit einer schulmedizinischen Diagnose gleichzusetzen.
Am Anfang steht eine ausführliche TCM-Anamnese. Neben den aktuellen Beschwerden können bisherige Befunde, Krankengeschichte, Verdauung, Temperaturempfinden, Energie, Ernährung sowie Zungen- und Pulsdiagnostik in die TCM-spezifische Einordnung einbezogen werden.
Auf dieser Grundlage können je nach persönlicher Situation folgende Bausteine in Betracht kommen.
Akupunktur
Pflanzen- und Kräuter-therapie auf Grundlage des individuellen TCM-Musters
Individuell abgestimmte Ernährung aus einer Verbindung bewährter Prinzipien der TCM und des Ayurveda
Alltags-taugliche Impulse innerhalb des gewählten Behandlungs-wegs
Bei häufig wiederkehrenden Infekten, verlangsamter Erholung oder dem Gefühl, körperlich nicht mehr gut zu regenerieren. Wiederkehrende Infekte benötigen eine ärztliche Abklärung.
Wenn Energie und Regeneration über längere Zeit eingeschränkt sind und eine vorrangige emotionale Belastung nicht im Mittelpunkt steht. Anhaltende oder unklare Erschöpfung muss ärztlich abgeklärt werden.
Bei ausgewählten, ärztlich abgeklärten allergischen Beschwerden sowie bei wiederkehrenden Hautbeschwerden.
Bei Völlegefühl, Blähungen, Unverträglichkeiten, wechselnder Verdauung oder anderen funktionellen Beschwerden. Anhaltende, starke oder ungeklärte Beschwerden gehören in ärztliche Diagnostik.
Bei ausgewählten wiederkehrenden oder chronischen Beschwerden der Atemwege. Notwendige ärztliche Diagnostik und Behandlung werden einbezogen. Wenn keine akute oder zwingend ärztlich zu behandelnde Situation vorliegt, kann Naturheilkunde je nach Beschwerdebild auch eigenständig eingesetzt werden.
Ein naturheilkundlicher Prozess wird nicht nach einem starren Schema geplant. Die Behandlungsschritte werden im Verlauf an die persönliche Situation und die fachliche Einordnung angepasst.
Diese Rückmeldung gibt eine persönliche Erfahrung aus meiner Praxis wieder. Wie sich eine Behandlung entwickelt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Ein neuer Blick kann sichtbar machen, was aus der Nähe verborgen bleibt.
Wer sich mitten in einer belastenden Situation befindet, sieht häufig vor allem das, was gerade nicht funktioniert. Gedanken kreisen um einzelne Beschwerden, wiederkehrende Reaktionen oder die Frage, warum bisher nichts dauerhaft geholfen hat.
Manchmal braucht es dann einen Blick aus größerer Entfernung – so, wie ein Adler eine Landschaft von oben betrachtet. Aus der Höhe werden Wege, Verbindungen und Zusammenhänge sichtbar, die vom Boden aus verborgen bleiben.
Dieses Bild begleitet mich in meiner Arbeit: Es steht für die Möglichkeit, innerlich etwas Abstand zu gewinnen, das eigene Thema aus einer neuen Blickrichtung zu betrachten und dadurch neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Beide therapeutischen Wege sind ursachenorientiert. Sie arbeiten jedoch mit unterschiedlichen fachlichen Grundlagen und unterschiedlichen Verfahren.
Ich begleite Menschen dabei, den Tunnelblick zu verlassen und ihre Geschichte einmal aus der Adlerperspektive zu betrachten. Oft wird dadurch sichtbar, was vorher verborgen war.
alles gleichzeitig behandeln zu müssen. Meist ist es hilfreicher, zunächst ein bis drei vorrangige Themen zu bestimmen und mit einem klaren therapeutischen Fokus zu beginnen.
Ich arbeite dabei gern Schicht für Schicht – wie bei einer Zwiebel: Wir schauen zuerst auf das, was sich gerade am deutlichsten zeigt, und setzen dort gezielt an. Andere Beschwerden können sich dabei durchaus mitverändern, auch wenn sie nicht unmittelbar im Fokus stehen. Danach beurteilen wir neu, welche „Schicht“ als Nächstes Aufmerksamkeit braucht.
Sie müssen vor der Kontaktaufnahme nicht selbst entscheiden, welcher Weg der richtige ist. Im kostenfreien persönlichen Telefonat besprechen wir Ihr Anliegen und klären gemeinsam, welcher therapeutische Schwerpunkt zunächst sinnvoll erscheinen kann.
Dieser Weg kann infrage kommen, wenn Ängste, Panik, belastende Gedanken, emotionale Blockaden, psychosomatische Beschwerden oder belastende Erfahrungen sowie Trauer und Verlust im Vordergrund stehen.
Am Anfang steht eine psychosomatisch orientierte Anamnese mit fachlicher Einschätzung. Abhängig von Ihrem Anliegen können medizinische und analytische Hypnose, die Therapie nach Dr. Edwin Yager oder EMDR als traumasensible Begleitung eingesetzt werden.
Dieser Weg kann infrage kommen, wenn Kinderwunsch, hormonelle Themen oder andere ausgewählte körperliche und naturheilkundliche Fragestellungen im Vordergrund stehen.
Die Grundlage bildet eine TCM-Anamnese einschließlich Zungen- und Pulsdiagnostik. Daraus können individuell abgestimmte Behandlungsschritte mit Akupunktur, ausgewählten pflanzlichen Präparaten sowie einer individuell abgestimmten Ernährung entstehen, in die bewährte Prinzipien aus TCM und Ayurveda einfließen.
Beide therapeutischen Wege können sich sinnvoll ergänzen. In meiner Praxis beginnen wir in der Regel mit dem Weg, der für Ihr vorrangiges Anliegen zunächst das passende Fundament bildet. Wenn es im Verlauf sinnvoll ist, kann der zweite Weg gezielt hinzukommen.
Wer beide Perspektiven von Beginn an strukturiert miteinander verbinden möchte, findet diesen umfassenderen Ansatz in meiner MILES-Methode, die über einen längeren Zeitraum angelegt ist.
ZUSAMMENARBEIT
Ich kann erklären, führen und den nächsten Schritt zeigen. Tanzen müssen Sie selbst.
Sie müssen nicht mit fertigen Antworten in meine Praxis kommen. Auch Unsicherheit, Fragen und eine gewisse Skepsis dürfen da sein.
Ich sehe meine Aufgabe darin, sorgfältig zuzuhören, Zusammenhänge verständlich zu erklären, fachlich zu führen und die nächsten Schritte gemeinsam mit Ihnen zu planen. Oder wie eine Tanzlehrerin.
Sie müssen dabei nichts perfekt machen. Entscheidend sind Ihre eigene Motivation, Ihre aktive Mitwirkung und die Bereitschaft, vereinbarten Schritten auch im Alltag Raum zu geben.
Notwendige ärztliche, fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung werden in die Begleitung einbezogen und bei Bedarf parallel fortgeführt.
Nein. Beginnen Sie bei dem Thema, das Sie im Moment am stärksten belastet. Im kostenfreien Telefonat besprechen wir gemeinsam, welcher der beiden therapeutischen Wege zunächst sinnvoll erscheinen kann. Die konkrete Methodenwahl erfolgt nach der persönlichen Anamnese und fachlichen Einordnung.
Nicht automatisch. Beide Wege haben ein eigenes Aufnahmeverfahren und eine eigene fachliche Grundlage. Einer der beiden Wege bildet zunächst das therapeutische Fundament. Ergänzungen sind möglich, wenn sie im Verlauf fachlich sinnvoll erscheinen.
Die Schwerpunkte zeigen die Bereiche, in denen Wenke Prokopp besonders spezialisiert arbeitet. Andere naturheilkundliche Anliegen sind damit nicht grundsätzlich ausgeschlossen. Ob eine Begleitung in der Praxis fachlich passend sein kann, wird im persönlichen Telefonat geklärt.
Nicht, wenn eine medizinische Abklärung notwendig ist. Ungeklärte, akute oder medizinisch relevante Beschwerden sollten ärztlich bzw. fachärztlich diagnostiziert werden. Bei geeigneten emotionalen, psychosomatischen und naturheilkundlichen Anliegen kann die Behandlung in meiner Praxis jedoch durchaus einen eigenständigen therapeutischen Weg darstellen. Wo eine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung erforderlich ist, wird diese selbstverständlich berücksichtigt.
Vielleicht haben Sie sich in einem Schwerpunkt klar wiedergefunden. Vielleicht überschneiden sich mehrere Themen oder Sie sind noch unsicher, ob zunächst ein körperlicher oder ein emotionaler therapeutischer Weg im Vordergrund stehen sollte.
Sie müssen diese Einordnung nicht allein vornehmen.
Nutzen Sie gern das Kontaktformular und schildern Sie mir kurz, was Sie im Moment am stärksten belastet. Für den ersten Schritt genügen Ihr Name, Ihre Telefonnummer, Ihre Erreichbarkeit, Ihr Anliegen und die Information, ob bereits eine Diagnose vorliegt.
Ich lese Ihre Anfrage persönlich und melde mich anschließend bei Ihnen. In einem kostenfreien Telefonat besprechen wir Ihr Anliegen, erste Fragen und welcher therapeutische Weg zunächst sinnvoll sein kann.
Wenn wir uns anschließend für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen kostenpflichtigen Aufnahmetermin für den zuvor ausgewählten therapeutischen Weg.
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