Herzlich willkommen in der turbulenten Welt der Großstadthektik! Als Heilpraktikerin Prokopp von der Naturheilpraxis Prokopp nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Lass uns gemeinsam in den Dschungel des Alltags eintauchen und Wege entdecken, wie du selbst in der Hektik deine innere Balance findest.

Im Dschungel des Alltags

Der Alltag gleicht oft einem Dschungel, voller Herausforderungen und Stolperfallen. Aber keine Sorge, ich stehe dir als deine Wegweiserin zur Seite. In diesem Blogartikel möchte ich dir zeigen, wie Selbstliebe und Wertschätzung, unterstützt durch effiziente Therapie und den Instagram-Account @klar.bei.dir, zu deinen ständigen Begleitern werden können.

Selbstliebe und Wertschätzung im Fokus

In diesem Abschnitt des Dschungels gehen wir gemeinsam durch das Dickicht von Selbstliebe und Wertschätzung.

Hier sind fünf praktikable Tipps, die dir helfen werden:

1. Dankesagen als tägliche Rituale:
Beginne jeden Tag mit einem kleinen Dankesagen für die Dinge, die du hast. Dankbarkeit ist wie ein Lichtstrahl im Dschungel des Alltags und öffnet den Weg zu positiven Energien.

2. Beobachten ohne Bewertung:
Nimm dir Zeit, einfach nur zu beobachten, ohne zu bewerten. Manchmal reicht es, die Welt um dich herum wahrzunehmen, um einen Moment der Ruhe zu finden.

3. Gefühle benennen wie ein Entdecker:
Erforsche deine Gefühle wie ein furchtloser Entdecker. Indem du sie benennst, machst du sie greifbar und kannst besser verstehen, was in deinem inneren Dschungel vor sich geht.

4. Der Unterschied zwischen ‘Ja, aber…’ und ‘Ja und…’:
Achte auf deine Sprache, besonders den Unterschied zwischen “Ja, aber…” und “Ja und…”. Letzteres öffnet Türen zu neuen Perspektiven und fördert eine positive Kommunikation.

5. Instagram: Eine Oase für Selbstliebe-Tipps (@klar.bei.dir):
Der Instagram-Account @klar.bei.dir ist wie eine Oase im digitalen Dschungel. Hier findest du tägliche Inspirationen und hilfreiche Tipps, um die Kunst der Selbstliebe zu meistern.

Sprechstunde und Instagram: Deine Begleiter auf der Reise

Ich lade dich ein, dich in meiner Sprechstunde zu melden, wenn du persönliche Unterstützung auf deiner Reise zur inneren Ruhe suchst. Auf Instagram (@klar.bei.dir) teile ich regelmäßig Tipps und Ressourcen, um dir den Weg zu erleichtern. Die Kunst der Selbstliebe ist ein Abenteuer, das wir gemeinsam angehen können.

Fazit: Auf zu neuer Gelassenheit!

Mit den vielen Problemen, die um uns herum passieren und der Hektik im eigenen Alltag ist es nicht immer einfach, die Ruhe zu bewahren, aber mit den richtigen Werkzeugen können wir die Reise zu innerer Gelassenheit antreten. Selbstliebe und Wertschätzung sind die Kompassnadeln, die uns den Weg weisen. Folge mir auf Instagram, um stets frische Inspirationen zu erhalten, und zögere nicht, dich in meiner Telefon-Sprechstunde oder per SMS bei mir für eine Anfrage zu melden.
Gemeinsam können wir deinen Weg finden, den Dschungel des Alltags zu meistern zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstvertrauen!

Der Beitrag “Gelassenheit im Weltdrama: Dein Weg zur inneren Ruhe” erschien zuerst auf Naturheilpraxis Prokopp.

Im folgendem Video- Special zeige ich Ihnen, was man ganzheitlich und auf natürliche Weise tun kann, damit das Immunsystem wieder fit wird!

Inhalte sind Schüßler- Salze für Entzündungen, Fließ-Schnupfen, Husten und Schleimhäute. Desweiteren finden Sie erklärt, welche Kräuter-Arznei für welchen Zustand sinnvoll ist, ein ayurvedisches  Getränk mit viel Heilungskraft sowie Tipps zur Ernährung aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin).

Kurze Zusammenfassung zur Ersthilfe bei Erkältungssymptomen

Entzündung eindämmen:

• “Die heisse 7” ( 10 x Schüßlersalz Nr. 7 in gekochtem Wasser auflösen, bitte KEIN Metalllöffel benutzen, da die Salze sonst unwirksam werden!!!) So heiss wie möglich schluckweise trinken.
• Schüßler Salz Nr. 3 als Akut-Salz passiv im Mund zergehen lassen
• Grapefruitkern-Extrakt
• Salbei und Kamillentee

Erreger bekämpfen:

• Basische Ernährung um es den Erregern “unkomfortabel” zu machen
• Warmes Essen, Eintöpfe aus Gemüse und gekochte Möhren, Suppen, Getreidebreie/”Porridges”, Vollkornreis, Frucht- Kompotte (warm)
• Kapuzinerkresse Urtinktur z. B. von Ceres (tropoeoleum majus)

Hühnersuppe und Ei sind im ersten Erkältungs – Stadium NICHT zu empfehlen, da sich die Erreger über diese Nahrung vermehren! Erst nach 3-4 Tagen ist es zum Aufbau der eigenen Kräfte wieder angezeigt, wenn die Erreger unter Kontrolle sind!

Ayurveda- Getränk für die Abwehr und zum Entschleimen

• 1 TL Kurkuma-Pulver
• 1 TL Pippali (langer Pfeffer)
• 1TL gutes Öl ( z. B. Kokosöl)
• 1TL guter bio-Honig
• < 40 Grad warmes Wasser

1-2 x täglich warm einnehmen.

Gute Besserung und bleiben Sie gesund!

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